Хлопья перловые

Перловка - лидер среди круп, эффективно способствующих снижению веса. Этот удивительный злак быстро насыщает, исключая переедание. Поэтому его широко применяют во время диеты. Перловка - известная и полезная крупа для похудения, и ее польза и вред зависят от качества и съеденного количества. Она обладает множеством полезных свойств для нашего организма. Поэтому перловую кашу рекомендуют включать в рацион при различных заболеваниях. Она полезна как для мужчин, так и для женщин, а также для детей старше 3 лет. Во время беременности рекомендуется употребление перлового отвара для увеличения выработки молока и устранения уплотнений в грудных железах. Кроме того, беременным женщинам нежелательно пропускать перловую кашу, так как она содержит витамины, микроэлементы и жирные кислоты, необходимые для нормального развития плода. Использование перловых хлопьев также рекомендуется в косметических целях, таких как борьба с угревой сыпью, снятие раздражения и повышение упругости кожи.